朝スコーン メイプルシロップ 紅茶 トマト 晩コロッケ サラダ パン

家でいろいろ． コンピューターのない暮らしはそれなりに過ぎていく． 夕方BOOK・OFFに不用品を持って行く．千円弱になりユニクロに消える． 朝：ぬき 晩：鰹の炭火焼き いろいろ焼きキノコ

待ちに待ったヒラリー・ハーンのコンサート． 久しぶりに感動して泣きそうになる．こういう時間は大切だ． 朝：クロワッサン ふうき茶 晩：イグレグでディナー

なんだか気温の低い日が続く． いろいろ思案中． とりあえず，一端コンピューターをリペアすることに．ある程度のデータのバックアップを済ませる． 朝：ビスケット ミルクティ 晩：きつねそば

仕事，英会話，次のプレゼンのリハの見学．いろいろ無事終わったのでしぃちゃんとビストロでフレンチ．ここはおいしい上に本当に居心地がよいお店． 帰宅後，先の仕事の段取りなど．少しづつ動き出してきたようだけれど，まだまだ不確定なので様子見．とりあ…

寝つきと寝起きが悪い．何とかせねば． 朝：ぬき 晩：根菜の煮物 桜えびとじゃこのピラフ

昨晩，和声の勉強をして，朝，久しぶりにダラダラする．やっぱり夜型なんだろうか．朝方にしたら，効率上がるんだろうか． 久しぶりにメルマガの宣伝でゆるい生き方 ?ストレスフリーな人生を手に入れる６０の習慣〜読んでみたいと思って本屋に行ったものの見…

土砂降りの午前中と少し晴れた午後．なんだか仕事の段取りが悪い． 朝：クロワッサン プチトマト コーヒー 晩：雑穀と豆と野菜のスープ 笹屋伊織のどら焼き

ブランチ：パン 晩：野菜ときのこと豆腐の煮込み

悪い予感が当って落ち込む．人を見る目がまだまだなかったということで，教訓として，あんまり気にしないようにしようと思う． 朝：ぬき 晩：リゾット チーズフォンデュなど

朝：いちご 水 晩：スペインバールで魚介やオムレツなど

曇りの１日．お天気のせいかなんだかだるい．お昼に少し散歩．雨上がりの街は，春の名残と大阪の夏の湿った空気の入り混じった肌触り．マクロビカフェでランチ． 以前から気になっていたカフェではじめてのイタリア語 (講談社現代新書)を読み始める．イタリ…

日本音楽の歴史の教科書日本音楽との出会い -日本音楽の歴史と理論-読み中．去年学んだことが少しづつつながっていく感じが面白い．とはいえ時々眠くなるのは仕方ない． 満開のバラの季節ももうわずか． 朝：いちごヨーグルト パン アイスティ 晩：きのこと…

朝の半休は衣替え．通販のカタログで夏物が欲しくなったのをぐっとこらえて．先に片付けると，同じようなものを持っていたのを思い出す． 何年めかはもう定かではないがアニバーサリーだったのに加えて，２人とも早く仕事が終わったので，乗り継ぎ駅で少し歩…

急に上がった気温と押し寄せてきた仕事量に閉口．晩ごはんはスターバックスでケーキ． 朝：いちご 木苺のデニッシュ コーヒー 晩：シフォンケーキとコーヒー

風邪薬とビタミンＣのサプリメントが効いたようで昨日の風邪の初期の症状は治まったよう． うつぼ公園を散策．バラのきれいな季節．なにか音楽の催しがあったよう．IZZO Cafeに行きたかったのだけれど満席で和茶のカフェに．お茶を使ったケーキもコーヒーも…

結局いつもの通りに７時ごろに起き，あわてて用意．声楽の公開レッスンへ．練習とはいえ人前で歌うことに思いのほか緊張してしまう．それでも長く歌いこんでいる曲は，緊張しつつも楽しく演じられるので，やはりまず練習だなとしみじみ思った． 夜に参加した…

昨日寒さと疲労で寝てしまったので，買ったケーキを朝ごはんに．今朝も凍えそうだったのでチャイを淹れる． 忙しい週末に備えてあれこれ用意．途中で眠くなって早起きできることを祈りつつ寝てしまう． 朝：キャラメルムース いちご ジンジャーチャイ 晩：筍…

気温がさらに下がって目ざめが悪い．冬眠したいような気候．それでも陽ざしはきらきらしてよいお天気． 研修後，バラ園を散歩．寒かったけれども，種類もとりどりの花が美しい．上島珈琲で甘めのコーヒーで温まる． 朝：バナナ パン コーヒー 晩：チーズナチ…

結局8時間睡眠プラスお昼寝してようやく頭がスッキリする． ananの今週号の特集が自分の疲れ具合にタイムリーだったので買ってみる． 通りすがりのバラの生け垣に淡いピンクのつるバラが咲き乱れてきれいだ．日々表情を変えている植物を目にすると，この季節…

少し寝不足．英会話のレッスンと仕事．合い間にファーストフードでランチをしたら，なんだか受け付けない味わい．疲れがたまっているサインのよう．少し食生活に心を砕こうと思った． 11時すぎにめずらしく就寝． 朝：パン カフェオレ 晩：厚揚げのそぼろかけ…

仕事の件で返事待ちだった件，再度待ちの報告． 雨が降って少し気温の下がった１日． 朝：バナナ パン 紅茶 晩：パン 紅茶 ハム トマト

あれこれしつつ，休息もとりつつ，休日が過ぎる． 夕方，しぃちゃんと待ち合わせてジョエルでティタイム．やっぱりここのケーキはとてもおいしい．ナッツ入りのマーブルクッキーのおまけ付き．ガラス越しに初夏の夕暮れを眺めながら． 朝：クロワッサンとロ…

ＧＷ明けのお仕事をなんとか終えて週末．あれやこれや． 朝：いちご 全粒粉クロワッサン ミルクティ 晩：スペインバルでいろいろ

朝方はかろうじて曇りだったが，降り出した雨はいつの間にか強くなった．連休も終わったので，夏までの予定など考究．忙しくなるかもしれないので，今のうちに片付けておきたいことやしたいことがあれこれ． 今日もよく働いた．楽典の本はもうひと息で読破．…

また，日常が始まった． 夕方急二時間が開いたので，近くをよく通りがかるサイゼリアに初めて入ってみた．明るくて空いていてドリンクバーというシステムは，行動範囲にあると便利だと思う． 楽典の本を大半読む．和声や和音やのところがやっぱりアバウトに…

朝のうちに片付けをするぞ！と心に誓う． そこそこ掃除はしたが，まだまだ処分するものや事柄がたっくさん． 友人の主催のランチでおいしいものをたくさん．久しぶりにお肉を食べたら，なんだか元気が出た．夕食は多忙でお留守番中だったしぃちゃんにステー…

朝：いちご 紅茶 晩：焼きそば

レッスンの後，なんとなく友人達がタイミングよく集まれて，お茶したり，諸々． 朝：いちご バナナ ブリオッシュ 紅茶 晩：マーボー丼

予定に反して寝坊．連休中に朝方に身体を慣らす計画を続行せねば． パティスリーＳのジンジャークグロフ．とてもおいしい．GWまでには終わらせたかったTODOの達成度・データのバックアップ→手付かず・ボスとスケジュールの確認を→完了・返答待ち・英会話のレ…