昨日しぃちゃんがスコーンとクロテッドクリームを買ってきてくれたので朝ごはんに．頂き物のいちじくのジャムともよくあっておいしい． お歳暮をすませる． いろいろ乾物等を整理．年末までに一掃したい．トマト缶などでパスタを作る．ひさしぶりよいでき． …

やっとの金曜日．寒さで凍えつつ朝ごはんに生姜導入． 週末ごはんはピザーラにワイン開けて． 朝：ジンジャーミルクティトースト 晩：ピザ カプレーゼ 枝つきレーズンにシナモンまぶす

仕事不調で不甲斐ない自分に凹む． 気をとりなおすべく さんみでランチ．デザートも付けてみる．朝：チーズトースト 晩：アジアンピリ辛麺

レッスンや美容院 楽器の試奏等 あわただしく動いて夜はぐったり．それでもたまった録画観たり． たわわのロールケーキ美味しそう買って帰る．スポンジと生クリームとみかん シンプルでおいしい．朝：チーズトースト ミルクティ 晩：けんちん汁 まるごとみか…

ひさしぶりに調子よく仕事前にあれこれ． 朝：ぬき 晩：好き風煮 伊勢ちりめんとごはん ひよこ豆のスープ

なんだかいっぱい働く．余暇はあるのにあんまり勉強できず． 気持ちを入れかえねば． 帰り道にオープンしたトンカツ屋さんに行ってみる．美味しい．朝：トースト 晩：ヒレカツ定食

今日中にリビング台上の片付けを終わらせてクリスマスにしたい． 溜まっていたレシート類の整理も終えてクリスマスデコレーション．バカラのツリーとロンドンの思い出のハロッズベアのオーナメント．朝：ハニーワッフル フルーツティ 晩：ひよこ豆と冬野菜の…

しゃきっと出来ない気分のまま，それなりに練習や学会研修，合間に用事をいくつか． 楽器屋さんのサイトで樹脂製の楽器を見つけ試奏に行きたくて来週の予定調整を思案．朝：チーズ焼きトマト クロワッサン コーヒー 晩：チョコパイ シナモンドーナツ コーヒー…

寝坊してぐだぐだ．急いで仕事前のTODO． ミルクティを淹れて甘いお菓子をかじるが，今身体が欲しているものとは違うみたい．ちゃんと食事をしなくっちゃ．朝：ぬき 晩：失念

仕事して学会講演，気になっていた連絡も済み，気持ちのよい交流も増えて自分の在るべき姿等も考えてみたり，よい流れ． それでも心の一抹の不安や不満の空洞が自分のモチベーションや健康的な心をのみこんでいくのか，言い様のないぐらぐら感．朝：クロワッ…

今日はあれこれ したいことをやっていこう． レッスン．来月の曲決め．on demand own は却下になる． 声は調子上がってる． 自主練行くも楽器はいまひとつ． 映画を観て 空腹と寒さで駅の立ち食いうどんを食べマネケンのワッフルを買って帰る． 今日のしたい…

部屋の片付けや自主練していて電車に乗りそこねギリギリの職場着．朝：ぬき 晩：ハチミツロールケーキ アイス

朝：トースト 晩：ハンバーグカレーライス

朝からバタバタ．カーテンを洗う．レースの方はやはり買いかえよう． アレクサンダーのレッスン． 朝：焼き野菜 紅茶 晩：ミネストローネ

少し緩やかだが寒い週末．朝は仕事． 昼から気になっていた体験コース．近頃いろんなことに手を出しすぎ．自重する事． 疲れたので晩ごはん外食．リーズナブルで美味しい． 朝：カップケーキ みかん 晩：焼きニョッキ アクアパッツァ

怠惰に過ごしている最近を昨日本屋で反省するしたので軽く身の回りを整理．インプットのノルマ達成を再開せねば．朝：ぬき 晩：野菜カレー

仕事の後 元同僚とランチ． レッスン後あてもなくぶらぶらして寄り道．いろいろ悩んでいたことに少し進むべき方向を見つける． お昼に食べ過ぎたうえに帰宅後lineでキャッキャしていて遅くなったので夕食ぬきで睡眠採る事とする．朝：チーズバゲット 柿 晩：…

だんだん寒くなってなかなか身体が動かない． 黒糖生姜をコーヒーに入れるが紅茶の方が暖まったろうか． 今日は早い時間のレッスンで時間が空いたので買い物や自主練．朝：クロワッサン 黒糖生姜コーヒー 晩：豚の生姜焼き 具沢山のお味噌汁

やっぱり今日も眠い．朝：ぬき 晩：オムレツ アサリのチャウダー サラダ

眠い．朝：クロワッサン 晩：キーマカレー サラダ

一見チープなホテルだが良心的で食事もおいしい．また泊まってもよい． 朝の地震で落ち着かず予定をはしょって帰ることに． エルメスでアジェンダのリフィルを買う．横浜そごうの店舗．見覚えあると思ったら顧客名簿にデータも残っていた． ミュッシャの展覧…

早起きして活動．朝スタバも． 電車〜バス〜ロープウェイ乗り継いで紅葉眺めつつ箱根元宮へ．一面の霧が立ち込めて雲の中に居るよう．箱根一帯は良いところでまたゆっくり泊まりで来たいものだ． 宿の近くの本屋で近隣のイタリアンが載っていたので行ってみ…

取り寄せお願いしていたもう一冊が届いた連絡あり，さっそく引き取りに．朝練 管楽器の呼吸法 呼吸法・喉とアンブシュアの関連性 藤井完 著作者: 藤井完出版社/メーカー: 全音楽譜出版社発売日: 1999/08/23メディア: 楽譜購入: 2人 クリック: 12回この商品を…

・来年の手帳のリフィル買う 11/10購入 ・リビングの掃除済ませてクリスマスのデコレーション リビングざっと片付けデコレーション完了 ・レースのカーテン買う候補見に行く ニトリで候補決定 ・冷蔵庫を一掃する まだ途中

実身美(サンミ)のランチ．車麩のカツ柳川風卵とじなど．くるみ入りカボチャとクリームチーズのサラダがおいしい． 用事をいろいろ済ませて，レッスン後友人と映画の前にイタリアンのディナー．トマトのニョッキがおいしい．映画のも良作． 朝：りんご クロワ…

昨晩夜更かしして寝坊．ちょっとバタバタ． 食品類の片付けで冷凍庫の塩マスとサヨナラした．続いてバウムクーヘンをカットして朝ごはんに少々． 歌のレッスン．調子はあがってきているが上手くいかないものも．先生曰く「もともとMezzoのレパートリーはやは…

キャリーバックを宅急便で宿に送る．関東方面1160円． 余裕持って早めに発送．

昨日から本格的に冬に向かったらしい．日の暮れるのは早いけれどもそれ以外はあまり実感がない． ひさしぶりに行動力が復活して朝からいろいろ用事済ませて収穫もあり． 取り寄せお願いしていたトランペットの教本を紀伊国屋書店で受け取り．朝練 トランペッ…

気分が乗らず昼まで寝る．ダラダラしたあとリビングの掃除など．ブランチというよりは昼ごはんに昨日PAULで買ったパンや安納芋のデザートなど．ガスパールザンザンの季節限定らしいがプリンがいちばんおいしい． デパートのフェアで晩ごはん．某有名イタリア…

早起きして出かける予定が一時間ほど出遅れて急ぎ足． ホテルのティールームであわただしくパンケーキ． 降りだした雨の中，契約にレッスンや買い物．なんとかこなして，しぃちゃんとPAULで待ち合わせてオムレツを食べる．いつもはお腹いっぱいになるのにパ…