恒例，伯母ととらやでお茶して新年の買い物など． 来年は厳しい時になりそうだけれども，誠実に地道にがんばろう． 朝：フルーツ 紅茶 バゲット クッキー 晩：海老天とそば 和菓子

なんだかんだで時間がなかったので，例年より遅くなったが，午前中バタバタと北野天満宮へ恒例のお参り．やはり空気が澄んでいて気持ちよい場所． 朝：ロールパン 紅茶 みかん 晩：野菜煮込みラーメン

昨日の後遺症で朝から鬱々と過ごす．気持ちを入れかえねば．お腹が痛いし頭痛がする． それでも，さわやかな笑顔で出掛けたくて，シャワーを浴びたり好い香りのローションを使ってみたり． いろいろやって気持ち切りかえて笑顔で会談．よい締めくくりになっ…

慌しくいろんな用事や掃除などと格闘． 途中でBABBIでアイスを食べて景気づけ．こういう贅沢からしばらく遠ざかっていたような気がする． 気分よく年末を迎えかけていたのに，いらぬものを見つけて気持ちが動揺．よそ見しなければ良いだけに違いない．大切な…

ホントの年末．それなりに成果はあったような，このくらいはあたりまえのような．ともかく無事仕事納め． 少しお散歩してカフェでお茶を飲み，急ぎの買い物など済ませて帰宅． 朝：トースト カフェオレ 晩：野菜スープ スナックいろいろ

ボンヤリしていて，朝から温めてショウガと黒糖を加えたミルクをひっくり返す．大丈夫かな自分． 年度末の仕事も佳境に．かなりがんばって今日で年内最後の同僚に1年分の感謝の挨拶． 朝：フルーツケーキ チーズトースト フルーツ カフェオレ 晩：パエリア

少し二日酔いの目覚め． 年末の用をいろいろ済ませてた後，友人とクリスマスデート． 朝：クリスマスケーキ フルーツ コーヒー 晩：スモークチキン フルーツ スープ

働いて，用事済まして，大好きな人に会う． 慌しいけれどもしあわせなクリスマスイブ．大好きな人がしあわせそうなことを，自然にうれしく感じられる自分がうれしい． 思いがけないプレゼントもいただいて，うれしさもひとしお．しあわせはシェアしていくも…

行き着く間もなく年末がやってくる感じ． 今日どこまでできるか．朝：フルーツ 全粒粉トースト ミルクティ 晩：チャーハン ワンタンと白菜のスープ

停滞した日常を元に戻すべく，できることは先倒しに片付ける． いろいろ． 朝：トーストサンド みかん カフェオレ 晩：ピザパン デニッシュ 紅茶

どうも最近時間の使い方が下手だ．1番の原因はわかっている．なんとかせねば． 朝：いちご トースト 晩：とんかつサンド ミネストローネ フライドポテト

あわただしくまた1日が終わってしまった． 前進したこともあれば停滞しっぱなしのものも． どう折り合いをつけるかが目下の課題． 朝：いちご デニッシュ 晩：ビストロでキッシュなど

仕事であっという間に日が暮れる． 朝：クリームチーズとバゲット ばなな 晩：ピッザ エビフライ みかん

出かけたりバタバタで1日が終わる． 最近肌荒れがひどいのに，またもやメイクしたまま熟睡．もっとも睡眠時間はたっぷり． 朝：ヨーグルト フルーツ バターとバゲット 晩：野菜とベーコンのパスタ

ひさしぶりに掃除や外でランチなど． 朝：フルーツ トースト 晩：失念

疲れて朝寝．あわてて仕事に行く． 朝：ぬき 晩：パスタ

慌しく冷静にいろんなことを見つめなおせないまま時間が過ぎる． 夕方フラワーアレンジメントのレッスン1回め．まぁまぁ． 朝：クロワッサン カフェオレ 晩：わすれた

いろいろ雑用とかレッスンとか終わらせてコンサート． あまり期待していなかったが，かなりの完成度．大満足． 朝：カステラ カフェラテ いちご 晩：ミックスサンド 紅茶

仕事の改善法をいろいろ模索・実行してみる． 朝：チーズトースト フルーツ 晩：関東煮 野菜炒め

1日仕事，あたりまえだが．忙しすぎる． 朝：トースト フルーツ サプリメント 晩：ミネストローネ ポーチドエッグ カンパーニュ

レポートも書かねばならないのに，人間関係でツボにはまって心ここにあらず．なんとかこの状況から抜け出さねば． ブランチ：野菜スープ デニッシュ ヨーグルト コーヒー 晩：チャーハン ワンタンスープ

休日．午前中をダラダラすごしてしまう． その後，洗濯掃除などなど． 夕方から外出．買い物と友人との会食． 朝：フルーツ 晩：イタリアン

疲れて朝寝の後仕事．半端なく忙しい．師走そのもの． 朝：ぬき 晩：デリバリーのピサ

ひさしぶりにしっかり雨降り．寒々とした日なのに，仕事もしっかり忙しい． いろいろギリギリで切り抜け銀行寄って帰宅． その後，もう一件用事を済ませて第1弾の忘年会へ． 朝：チーズトースト みかん 晩：宴会でイタリアン

レッスン2連ちゃんの合い間に買い物したり校正したり． ひと息ついて夜は友人とキャンドルナイトへ． 友人のロマンチストかげんが半端ない． 朝：トースト ヨーグルト 晩：スコーン コーヒー ワンタンスープ

仕事でなんだか気持ちで躓く．前向きに笑顔で！ 朝：みかん クロワッサン 晩：食堂ですき焼き風煮こみなど

1日仕事．昼休みにスケッチの復習． 朝：洋梨 バゲット 晩：中華風ピリ辛ワンタン

朝：トースト カフェオレ 晩：餃子 中華スープ

恒例二科展に父の写真を見に行く．平安殿の茶房でお茶． 夜はライブ．すごく楽しかった． 朝：ぬき 晩：ドーナツ コーヒー

仕事．なんだかぐったり． 朝：トースト 晩：チーズサンド ミネストローネ