今日もよい天気．空が真っ青で陽ざしがキラキラ． 明日から連休と思うと，ホッとする． 少し早く帰れてうれしい．夕食に作ったパスタも成功．とてもおいしい． 明日，友人と京都に行くので，ついでに寄りたかったお店の場所などをチェックする． 朝：いちご …

よい天気．けれどもひどい筋肉痛． 英会話のあと，買い物してリストランテHIROで軽く食べる．パンとデザートがおいしい． ジュンク堂がレシートで図書券などもらえる期間だったので，前から欲しかった本を買いにアバンサへ． 音楽の不思議レポート用に読もう…

朝方は曇って寒かったが，だんだんと気温も上層し，久しぶりに暦どおりの暖かで日射しあふれる日となった． 声楽のレッスンでふくらはぎが急激な筋肉痛．ようやくしっかり踏ん張って声が出せるようになったということか． 朝：ぬき 晩：筍ごはん

今日も雨．実によく降る． 火曜午前の臨時のお仕事をなんとか完了．今後に向けて，いろいろ考えることと話し合うこと．用事が山積するとどうも気持ちが先走って要らぬ心配ばかりしてしまう傾向にあり．やることをやったら，平静に待ちの姿勢でいたいと思う．…

このところしぃちゃんの食欲がなく，心配． 久しぶりに晴れた温かい日．けれども帰り道の月はカサを被って，明日はまた雨降りのよう． 朝：いちご ばなな トースト 紅茶 晩：ほうれん草のマカロニパスタ ハーブクラッカー

昨日，マッサージに行ってみたけれど，依然肩こりが治らず． 芸通の課題を少し読み始める． 朝：ぬき 晩：野菜ラーメン 納豆

久しぶりに伯母と京都へ．高島屋のカフェでエビと野菜のガレット．セロリがおいしい． 朝：トースト 紅茶 晩：根菜の中華風炒め

仕事のスケジュールの変更の件などボスと少し話す．どうなるころやら．ともかく結果はどうあれ踏み出すチャンスにチャレンジしたい気持ち． 朝：ぬき 晩：野菜ときのことクリームパスタ

雨の多いこと．このまま梅雨が来て夏を飛ばして秋が来るのじゃないかしら！？な勢い． 夜は友人のお誘いで彼女が最近お気に入りのお店でいろいろ．どれもとてもおいしい． 朝：いちご はちみつとカンパーニュ 紅茶 晩：ワイン屋さんでいろいろ

早く就寝しているのに，目ざめがよくない．どうしたものか． レッスンいろいろ． 朝：いちご ヨーグルト ミルクティ 晩：オーガニックレストランのお惣菜 納豆 たまねぎのお味噌汁

朝は某所でお仕事．少しづつ慣れてきて配置やシステムを覚え中． 疲れ気味で今日も晩ごはんはお弁当．こんな時ほど食生活に気をつけねばとは思うのだけれども． 朝：キャラメルマキアート 晩：お弁当GWまでには終わらせたいTODO ・データのバックアップ ・ボ…

亡き方からの頂きもののもずくスープが今日でおわり．なんだかさみしいような不思議な気持ち． いつもそばにいる人を大切に日々のひと時を大切に暮らしたいものと思う． 朝：全粒粉トーストにはちみつ 紅茶 晩：ヒレカツ弁当 もずくスープ

いろいろ考えた末，もう1年継続することに． 継続料 10,000円 授業料 45,000円 教科書代 8,707円 切手代 15円

アンリシャルパンティエのコーヒークリームのエクレアとパイ状の生地にレモンムースの乗ったもの．おいしい．

早起きしようとアラームをセットしていたのに結局寝坊．自己反省．朝：ぬき 晩：ミネストローネ トルティーヤ

英会話のレッスン，買い物，映画，などなど． あれこれこなしてはみたけれど，どれもあまりできがよくない．まぁ，こんな日もあるか…というか，今週はイマイチ． 帰宅後，SNSで愚痴って，お気に入りのブログを読んで，リフレッシュ． 朝：いちご 全粒粉トー…

肩こりが治らず辛い1日．雨が降って寒い． 朝：いちご イングリッシュマフィンにバターとはちみつ ミルクティ 晩：クリームパスタ

仕事のいろんな段取りが，なかなか，遅々として，・・・．気を取り直して，常に心はニュートラルに． きっとよいタイミングが来たら動き出せるはず． いろいろ考えすぎてお腹を壊す．最近お腹に来ることが多い． 朝：イングリッシュマフィン いちご 紅茶 晩…

声楽のレッスン．少しづつ少しづつ，歌声になっていくのがうれしい．歌も，仕事も，人生も，きちんと軸をとおして丁寧にこなしていくことが大切だ． 帰り道のお気に入りのバラの生け垣に，今年も春の花が咲き始めた．真っ青な空とともに． 晩：朝：いちご パ…

朝： 晩：卵と鶏と野菜のスープ

朝：いちご クロワッサン ミルクティ 晩：カスタードコルネ そば茶

このところ予定がつまりすぎていたせいか，昨晩は疲れて寝付かれず，朝方まどろんで結局寝坊． 熟れすぎたバナナを冷蔵庫でなんとか保存していたので，いちごといっしょにジューサーにかける．おいしい． 十数年ぶりに平安神宮の紅しだれコンサートへ．開場…

仕事，英会話レッスン，友人と食事．レッスンはやはり続けて通うと言葉が滑らかになるような気がする． 朝：バナナ 晩：イタリアン サングリアとワインも

気候のせいか今年の桜は季節が長い． 英語もちゃんと勉強しようと思った． 朝：いちごバナナヨーグルト 紅茶 晩：パスタ ポテトフライ アスパラとホタテのタルタル

年度初めの行事のあと，旧友達とお茶して夜は新人たちの歓迎会を兼ねたお花見． 待ち時間に本屋で5時半に起きて生活パターンを立て直す由の本を立ち読み．5時半起きと6時間睡眠を明日からめざしてみようと思う． 朝：メープルパン いちご 紅茶 晩：BBQ

先日のチョコとベリーのよりも好み．オンラインでも購入可のようなので，また買いたい．

不調のまま久しぶりに声楽のレッスン．発声したら不思議と元気が出た． 朝：蒸しケーキ メープルブレッド 紅茶 晩：エビと厚揚げとキノコの煮物 菱餅

消耗したまま１日を過ごす．お腹の具合がよくない． 朝：ぬき 晩：若竹そば

なんだかバタバタな1日．くたびれる．お腹がペコペコだったので晩ごはんはスタバのサンドイッチ．BLTサンドは初めて食べた？様な気がするけれど，とてもおいしかった．もちろんかなりの空腹での感想． 朝：ロールパン 紅茶 晩：BLTサンド コーヒー

facebookの友人家族がエッグペインティングをしている画像がとても楽しかったので，急遽卵の中味を取り出し，ダイソーでクレヨンを買ってペインティング．めずらしくしぃちゃんにできを褒められる．晩ごはんは中味で半熟炒り卵． 朝：ぬき 晩：入り卵 オリー…