台風接近中． 夕食は久しぶりのＯｌａエルポニエンテ．美味しかった． 朝：ジェルブレ カフェオレ 晩：スペイン料理

昨日，寝てしまったので，慌てて5時過ぎに起きて，シャワー，洗濯，朝食とお弁当つくり． なんとか間に合うけれども，疲労感多過ぎ．この不調は台風の接近に違いない． 帰宅途中のスーパーでジェルブレ販売をみつけて買って帰る．どんどん売り出されてるな．…

昨日アクティブに活動しすぎて昼過ぎには力つきそうに． それでもなんとか乗り切り夕食はデリバリー．食後，即爆睡． 朝：ベーグル カフェオレ サラダ 晩：ピザ

人に会ったり，いろいろ盛りだくさんの1日． 朝：海草サラダ ベーグル カフェオレ 晩：オリーブとアンチョビのパスタ 温野菜

ずっと会いたかった人に会った．4年ぶりらしい．もっとどぎまぎしたり感激したりするものかと思ったが，意外に普通でごくごく自然に時間が流れた． きっと私は自分のレモネードを創りあげる．時間はまだもう少しかかりそうだけれども．

しぃちゃんは，昨晩から泊まりのお仕事だったが，疲労こんばいで帰宅． 午後にゲリラ豪雨．お天気が不安定．体調も優れない．朝：カフェオレ 野菜ジュース アップルパイ 晩：冷麺 キンピラ アイス

仕事の後，英会話のレッスン．新しい講師をとってみたが，ひさしぶりにあたり感．慣れない相手と話すのも自分の現状がわかってよい． 朝：ブルーベリーヨーグルト カフェオレ 晩：のり巻き

仕事の後，早めに帰っていろいろするつもりだったが，お友達に誘われ急遽ごはん．予定外だったけど楽しかったしよしとする． 朝：トースト カフェオレ バナナ 晩：バルでいろいろ

いろいろ雑用．あっという間に時間がたつ． 朝：チーズナン サラダ カフェオレ 晩：スペイン料理

疲れた． 朝：チーズトースト バナナ カフェオレ 晩：冷やしかき揚げうどん

通常業務にもどる．スクーリングのために休んでいたので，恐ろしく忙しかった． 昼休みに授業の見直しを仕掛けて途中で放心して終了． 朝：トースト カフェオレ サラダ 晩：ピラフ

試験が難しくて凹む．それでも学ぶことの多い貴重な3日間だった． 朝： 晩：

スクーリング2日め． 学ぶことや刺激がいっぱい．よって疲れてぐったり． 朝：卵焼き トースト コーヒー 晩：疲れて忘れた

今日からスクーリング．学ぶことは多々あったけれども，暑さのせいか，昨晩の会合のせいか，非常に疲れる． 帰り道を変更して，川沿のライトアップを眺めて帰る．朝：ブルーベリーヨーグルト トースト コーヒー 晩：冷麺

今日も暑い．夕方から雨って言ってたけど，降るのかな． 結局少し小雨が降ったよう．変わらず蒸し暑い．夜はお食事会． 朝：クリームチーズベーグル 果物 サラダ 晩：イタリアン

お友だちに借りたＤＶＤを見ていたら，やっぱり人の声って魅力的だと思った．ステージで歌いたい欲求がまた沸いてくる．それに伴いしたいことが増えていく．仕切りなおして，もっとがんばれる．

いろいろ用事をすます． 朝：トースト カフェオレ 晩：おからごはん キノコのスープ 抹茶アイス

昨晩発生した，いやずっと前からわかっていた懸案事項．今夕あたり決断をせまられるようで．考えてみても仕方がないので，流れのままに心のままに，ただ自分の心にも相手にも誠実でいようと思う． 結局進展のないまま，お互いに先延ばししてるみたいに，ただ…

始まったな． ＵＫで買ったヨークシャーティの箱を開ける． 日本や世界のいろんなところからのおめでとうのメッセージがうれしい．くださる方も変化する．それも自分の歴史と受け止める． 朝：シナモンデニッシュ 紅茶 ミックスジュース 晩：夏野菜のパスタ

寝坊．身体がいたい． お盆の用事をもう一件すませる．くたくた． 晩ごはんは最近のお気に入りのブリーゼのインド料理へ． 朝：ヨーグルト マフィン 温野菜 カフェオレ 晩：インド料理でベジタリアン

今日も暑い．休みだが5時半おきでいろいろ．5時半起きのペースが気に入ったので，5時半起床・11時半就寝ペースを作ってみようかと思う． いろいろ雑用とかリセットとか． 朝：ミックスジュース マフィン ミルクティ 晩：蒸し野菜 カレー ベーグル

お墓参りとか親戚にあいさつとか． 暑さに閉口．それでも海の見える場所は心地よい．かなりの日焼けでひさしぶりにひふがあちこち痒くなる． 朝：パン ミネラルウォーター 晩：サラダ ひじき ラタトゥユ 玄米クラッカー

あと研修ひとつで夏休み．その前に明日の用意の買い物とか．がんばれ自分． 力つきたり電車の事故に阻まれたりでいろいろ断念．ゆるめに予定終わらす． 朝：フルーツ ジェルブレ サプリメント 晩：ヴェジタリアンカレー

朝からぐったり．自分は行き当たりばったり＆思いつきで行動しがちだが，周りには計画的に行動して欲しいし事前の連絡や報告が欲しくなる．ようはわがままなのだろう．朝：ぬき 晩：

暑いし忙しいし周りをうまく制御できずにぐったり． 朝：全粒粉クロワッサン オムレツ サラダ 晩：オムライス いちごミルクアイス

http://englishatheart.blog60.fc2.com/blog-entry-644.html 『厳しさの向こうにしか、自由な世界は広がってはいないのだということだ。』

お盆休み前の喧騒をなんとかこなし帰宅．暑くて閉口． 朝：ミックスジュース トースト ヨーグルト 晩：マフィンサンド アイスコーヒー

レポートと格闘しつつ，いろいろ． なんだか煮詰まってる．また他人に翻弄されてる自分の感情．コントロールできない 朝：フルーツ アイスソイラテ パン 晩：発芽玄米 おから

昨晩も疲れて寝てしまう．夢見の悪い朝． 仕事終えてぐったり． 朝：フルーツ ジェルブレ 晩：チキンサンドとフライドポテト

課題すすまず． 調子はずっとイマイチ． 朝：グレープフルーツ ジェルブレ 晩：野菜冷麺 カフェモカ