今日も雨，そして夕方頃からさらに涼しくなる． 考えることいろいろ． 朝：バナナ トースト トマト ミルクティ 晩：野菜サンド アールグレイ

このところ，かなり早めに就寝しているのに朝もぐっすり．9時間くらい眠っているような気がする．ほうっておけばもっとでも眠り続けそうで困ったものだ．まさにロングスリーパーなのか，疲れているのか，活動したくないモードに入ってしまったからか．夜更か…

秋からの仕事に向けた下準備など．ひさしぶりに秋晴れだったので少しお散歩も． 北浜プラザを覗いてみる．かなりおしゃれな感じ．1階の「ELMERS GREEN CAFEエルマーズグリーンカフェ」が気になったけれどメニューを見たらしぃちゃんも連れてきたかったので次…

午後から雨．そのまま降り続く．朝：玄米ごはん お茶 晩：玄米トマトリゾット

昨晩写真の整理や大切な友人へのディナーのお誘いメールなどで少々夜更かし．秋晴れの遅めの朝にめざめて，おいしいものでゆっくりブランチ． なんだか疲れて9時過ぎに就寝． ブランチ：トースト バナナヨーグルトジュース ぶどう りんご 晩：玄米ごはん 佃煮…

仕事の後，超高速で溜まっていた今月のタスクを済ませてひさしぶりの充実感．やはりこれくらいの気候は活動的になれる．ひさしぶりに物欲も沸いてきてお買い物も何点か．リーズナブルで好きなテイストのものと出会えてうれしい． お散歩していたら感じのよい…

昨日の雷雨から一転，今朝はすっかり秋の様相．秋口のこの涼しさがかもしだす物悲しい感じが，いつも人恋しくさせるので，実は苦手なのだけれども，この夏はあまりに暑かったからかこの感覚が心地よい．ミルクティとビスケットのおいしい季節． 朝：ブリオッ…

祝日・休日のつらなりも，そろそろ終盤．達成度は5割くらい． ふと日記のタイトルにひさしぶりに意識が集中．もういちど自分のゴールを見つめ直したい今日． 身の回りの片付けをしたり，ひさしぶりに（ひさしぶりではいけないのだけれども）レポート課題の資…

昨日メリッサで買ったアップルパイを軽くトーストして朝ごはんに．賞味期限は昨日中だったけれどおいしい．シナモンの効いてるのがやはりアップルパイには決めてだ． お盆なのでお墓参りに行ったり．夜はひさしぶりの友人と食事． 朝：アップルパイ コーヒー…

昨日はがんばって活動し，11時すぎにくたびれきって就寝．通信のweb教材を勉強し始めて眠くなったという説もあり． そして，夜にはまた眠くて9時過ぎに熟睡．気候のせいか？ 朝：エシレバターのクロワッサン トマト バナナ 晩：インゲンとトマトのペンネ

早いというほどでもないが，しばらくだらだらな時間が続いていたので，気合で起き上がってコンピューターをつけてみる．このまま起きて活動を始められますように． その後，無事活動を続け，掃除やら朝ごはんやら．ランチはひさしぶりに出かけてウ・ポンテベ…

ちょっと寝坊．遅めに始動．連休だから無理なく有意義に使いたい． することはまだまだいっぱい．だがコツコツとこなしてる自分に満足．手間取りつつも成功体験に充実． 朝：クロワッサン チーズトースト ミルクティ 晩：栗赤飯 海鮮春雨スープ

もう秋の気配なのに友人知人初対面の方などとビアガーデン．めずらしくつられて飲んでしまったのだが出がけにウコン飲んだのが効いたのか，微妙に諸々の事情で緊張感があったからかあんまり酔ってない様子． 朝：焼きモンブラン ミルクティ 晩：焼肉

なんだか筋肉痛の朝．でも洗濯物が溜まっているので慌てて洗濯機をオン．出かけるまでにきりがつくかなぁ． 先日の旅行の出発の時に申し込んだマイレージの本カードが届いた．これに乗じて旅に出たい気分． 晩ごはんはひさしぶりにシュハリ．9月のマカロンが…

仕事の後，来るらしい仕事の下見に行ったらなんだかくたびれる．なれない交通手段やなれない場所は苦手だ．なれないものでもひと目で気に入って居心地の良い場所もあるが，仕事にそれを求めていないし，いままでそういう空間で働いたことも記憶の中では無い…

朝から暑さが少し柔らかいなぁと思ったら秋の気配，夕方から雨が降り出す． しなきゃいけないことが整理できずにあたふた．とりあえず精神的プレッシャーの少なく単純なものから片付けていく． 朝：ぬき 晩：焼飯 マクロビのおかず数種

うめだ阪急百貨店の催し物でお菓子がたくさん出ているらしい夕刊の広告ページを見たもののなかなか出向く機会がなく，最終日の本日，お昼の合い間にのぞいてみた． 催場のスペースのせいか想像していた甘いもの溢れる夢の空間ではなかったが，ともかく一巡し…

「ミニスターバックスカード」というものが誕生したとのフライヤーを常連のスタバの店頭で見つけ，定番デザインのベージュがマグカップ柄で好きだったにもかかわらず，限定＆ピンクに魅かれてELLE girl10月号を買った．おしゃれには基本あまり情熱を注げない…

朝の天気予報をまどろみながら聞いていたら，東日本はもう秋の様相．こちらはまだまだ暑そうだ．夏の名残を楽しもう． ということで，冷凍完熟マンゴーの残りを氷を少し足してミキサーにかけてみた．想像以上に甘くて美味なシャーベットになった．昨日用事で…

冷凍庫の冷凍カットマンゴーでスムージーをつくる．とても美味しい．相変わらずの暑さだけれど，これも期間限定．マンゴーデザートが美味しい季節もあとわずか． 昼間はなんだかダラダラと過ごしてしまう． 朝：スムージー ライ麦のトースト 晩：南仏ビストロ

遅めの出勤の予定だったので少しお昼寝のつもりが熟睡，あわや遅刻の危機だった．美容院に行ったところだったので用意が手早くすみひと安心． それでも朝食・ランチ抜きで働く羽目に．晩ごはんはシェフからご無沙汰の伝言があった某ビストロへ．やっぱりおい…

30度を越す気温のはずなのだが，強い日差しにもかかわらず空気の柔らかさに秋の気配が漂う． 忘れないうちに旅の記憶をとどめたいので，昨晩写真の一部を某ＳＮＳにアップ．いつものことだけれども，ここのシステムは私と相性が悪いのか，時間がかかる上に，…

どうも身体がシャキッとしない，未だ時差ぼけかはたまた夏バテか，と自分のぐうたら加減を憂いていたら，台風接近による低気圧のせいだったらしい．午前中ザ〜っと雨が降り，すこし気温も下がり体調も回復傾向． 休暇旅行から帰ってから，どうもケチになった…

目覚めると7時．10時間ほど眠ったよう． そろそろしっかり活動せねば．今週も暑そうだ． 朝：ぬき 晩：スペイン料理

暑さと忙しさで閉口気味． 帰宅後，爆睡． 朝：野菜ジュース ミルクティ ビスケット 晩：アイスミルクティ ハーゲンダッツのクッキー＆グリーンティ

洗濯したりスーツケースを風にあてたり，長めのお休みの後片付けももう少しで完了．あとは写真の整理と日記のアップだなぁ． 食品を整理して出かけたので，帰宅後ミルクしか買ってしないし，そろそろ買い物にも行かねばならないよう．今日明日くらいはこのま…

やっと土曜日が来てホッとする．7時過ぎに目覚めたまま朦朧と．洗濯しなくちゃ，とか，スーツケースの片付けの続きしなくちゃ，とか，レッスンの用意しなくっちゃ，とか． 洗濯物を半分くらい干して，あわてて歌のレッスンに． 先生と旅行の話をしつつお土産…

夕方6時を過ぎると急激に眠気が襲ってくる．で，8時くらいが眠さのマックス．英国時間で午前10時から正午なわけで，妙な時差のギャップにはまりこんでいる．皆に暑さに驚かないかと尋ねられるが，意外に暑さが苦にならない． 朝：クラペット ミルクティ 晩：…

の間もなく仕事，雑用．最愛の叔父の訃報に取り急ぎ弔電を打つ．落ち着いたら弔問にうかがいたい． 旅行中の日記も記憶に留めるべくまとめて書きたいのだが，そろそろ力つきて眠ってしまいそう． 朝：クラペット ママレード ミルクティ 晩：ビスケット クリ…

朝： 晩：