いろいろ気持ちが動揺して，片付けしたり．思い立って華厳寺へ．少し気持ちが取り直す．自分の徳を貶めるようなことをしたり願ってはいけない．ついでに遅めの梅見も． ブランチ：フルーツいろいろ トースト ミルクティ ゆで卵 晩：オレンジスコーン カフェ…

いろいろ不完全燃焼のまま．仕事以外は手につかず．食欲なし． 朝：いちごヨーグルト パン 夜：温野菜

ひさしぶりに眠れぬ夜．お腹も壊れたまま． とりあえず仕事はこなす．あまり食べていないのにお腹も減らない． 仕事とレッスンの後，H&Mで散財3,000円で気を紛らわせる． 朝：オレンジ 紅茶 晩：野菜スープ

レッスンと事務処理．無事完了．お腹の痛いのがずっと治らず．神経性か？ 朝：フルーツ スコーン 晩：小海老と野菜のかき揚丼

昨晩は寝つきが悪く睡眠時間が短かったわりに熟睡したのか，それとも気がかりがいろんな神経を手中におさめているせいか眠くない．そして食欲なし． 朝：いちご ジンジャーミルクティ スコーン 晩：ヨーグルト フルーツ おにぎり

気になることができてしまって仕事中意外はそればかり．困ったものだ．そして不眠． あんまり食欲もなくて，ピザを食べ残す． 朝：いちご クルミバゲット 晩：ピザ

お掃除スイッチがひさしぶりにオンになりいろいろ片付け．かなりすっきり． 朝：フルーツヨーグルト カフェオレ 晩：鶏と野菜のパスタ キノコスープ クルミバケット

レッスン・スケッチ・美術鑑賞． 疑念や不安は消えないけれども，きっと今はそんな風にいろんなっことが悪循環しがちな時なんだと思う． 悪循環を少しでも緩和したくて，無理してでも笑顔になってみる．無理してでも楽しいこと考えてみる．きっとこれも過去…

ひさしぶりの土砂降り．風邪を押してなんとか仕事を済ませる． ネットでまた見なければよいモノを眼にしてしまう．少し放心して泣きたい気持ち． 朝：クロワッサン いちご 晩：カレーうどん

やっぱり風邪をひいたようで，のどは痛いし熱っぽい． 朝：フルーツ トースト 晩：スープ サプリメント

歌のレッスンのあと，パスポートの更新へ． 不手際わあったがなんとか申請手続きし，お茶して帰宅．なんだか寒気がする． 朝：トースト フルーツ 晩：野菜パスタ

お墓参りに帰る． いろいろお土産もらって帰宅． 朝：チーズトースト カフェラテ 晩：水餃子

朝：シーチキンとチーズのオーブンサンド フルーツ 晩：野菜と豆の蒸し煮 ゆで卵

駆け込みでレッスン． その後いろいろ雑用済ませてコンサート． お腹がすく． 朝：ジェルブレ フルーツ 晩：ロールキャベツ 温野菜

お花と英語のレッスン．どちらも楽しすぎ．いろんなことが少しづつ形になって遥か遠いと思っていた夢にほんの少しづつ近づいていく感じ． カットした髪を褒めてもらえてなんだかうきうき． 朝：トースト フルーツ 晩：ピザ

なんだか眠くてしかたない． 朝：ぬき 晩：野菜ラーメン

仕事と美容院． いろいろ心の中が悶々とする． 朝： 晩：

レッスンや諸々．一気に片付けて充実感． 朝：ヨーグルト 晩：豆と野菜の煮込み

働いたりいろいろ． 夜遅でレッスン前にひさしぶりにアルエビスでパニーニ．おいしい． 朝：トースト いちご 晩：エビとキャベツのパニーニ カフェオレ

なんだかいろいろ慌しい．夜は早く眠くなるので生活リズムは健康的だけど時間の工面を模索中． 朝：トースト フルーツ 晩：卵とじうどん

気温は寒いがひさしぶりにすっきりと晴れわたった美しい朝．こんな気持ちでやり直したい． いろいろミスをやらかしたり，思いがすれ違ったり，それでも誠実にやっていくしかないなと自分に言い聞かせる． 朝：ミューズリーとヨーグルト 紅茶 晩：やきぞば

いろいろ雑用．ＪＴＢで旅の段取りなど． ジャンポールエヴァンでクリームシャンティとメープルシロップ付のパンケーキとショコラショーの非常に美味しいお茶をいただく． 朝：ミューズリーとヨーグルト ミルクティ フルーツ

雨になる．寒くなるというけれども，体感温度はそれほど感じない．もっともずっとお腹を壊しているし眠いし，今現在の自分の皮膚感覚ほど当てにならないものはない． 仕事が少し早く終わって外食・帰宅後ほぼすぐに就寝． 朝：クロワッサンサンド フルーツ …

気温がまたさがるものの今日のところは春の陽気． 週末に急遽決まったＧＷの旅行の段取りなどであたふた． なんだかずっと眠い． 朝：クルミバゲット シリアル フルーツ 晩：カニクリームトマトパスタ チーズ

昨日から春めいた気候．あちこちで白梅が咲いている． 朝：ハムときゅうり クルミバゲット ミルクティ 晩：豚肉と菜の花の味噌煮込み お吸い物

いろいろもどかしい日．それでもそれなりにがんばったか． 朝：ミルクティ クロワッサン フルーツ 晩：チャーハン定食

なんだかお腹が痛い．仕事は激務． 朝：フルーツ トースト 晩：煮豆のスープ

フランスフェアのチーズなどでゆっくり朝食．その後ゆっくり休日． ブランチ：ぶるーチーズ クラッカー バゲット はちみつ 紅茶 晩：鶏と野菜の蒸し煮

仕事を終えてしぃちゃんと阪急のフランスフェア．美味しいものをいろいろ買って晩にゆっくり食べる． 朝：焼き立てパン サプリメント 晩：チーズ パテ バゲット 野菜スープ カヌレ

昨晩不調で早く休んだため超早起きして昼寝． 仕事はやっぱりこのところ予想のつかない忙しさ． 朝：トースト フルーツ 晩：お好み焼き