朝方は曇って寒かったが,だんだんと気温も上層し,久しぶりに暦どおりの暖かで日射しあふれる日となった. 声楽のレッスンでふくらはぎが急激な筋肉痛.ようやくしっかり踏ん張って声が出せるようになったということか. 朝:ぬき 晩:筍ごはん
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