掃除やいろいろ,いかに最小限に済ますかを考え中. 予定が前倒しになりそうなので慌て炊いた黒豆は一世一代の失敗作.こげた焼き芋のような香りがキッチンに充満しショックだ. 朝:フルーツ トースト ミルクティ 晩:蒸し野菜 ほうれん草とサーモンのキッ…
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