ひさしぶりに晴れた日になるとか.でも寒い.いろいろ雑用.忙しい. 昨日WBSで取り上げていたiKnowに登録してみる. 疲れきって外食.おいしい.でもちゃんと作らねば. 朝:りんご ヨーグルト 黒糖蒸しパン ミルクティ 晩:おすし
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