室温３０度

日々

あいかわらずの暑さ．部屋の中に熱気がこもる．
ランチ食べながら週末用の原稿チェック．赤だらけにしてしまう．
少々忙しかったのもありヘトヘト．あまりにげっそりしていたのか「先に上がってよし」とお達しも出たので，自分のノルマを上げて帰宅．偏頭痛が治らない．
晩ごはんはしぃちゃんが買ってきてくれたアールエフのお惣菜あれこれ．疲れたせいか満腹中枢がうまく機能してくれなくって，夕食後もおやつを食べ続けてしまう．
朝：トースト　トマト　ソイラテ
晩：コロッケ　お好み焼き　２０品目サラダ