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早くに就寝したのに体中痛くて起きれず．５時ごろに乾燥機を回したままだった洗濯物がまだ乾ききっていなかったのを再度セットして寝る．そのまま10時．困ったものだ．
梅雨明けしたのかな？今日も暑い日．
先日キャトルセゾンのセールで買ったバスソルトで半身浴．森林の中にいる香りがするというキャッチフレーズ．オレンジピールといろんな植物の枝や葉っぱやの乾燥したのが入っていて，確かに森の奥の水たまりで水浴びしてる感覚．悪くない．
今日は野菜や果物や水をたくさん採って，身体を労わる日としてみる．
朝：みかん
晩：カポナータ　サザエのバター焼き