■

７時の高速バスで高松へ．親戚に会ったり，遅めのお盆の行事など．交通機関がスムーズで予定外に用事が早く片付き，帰りの電車の時間まで駅前でゆっくり．コミュニティセンターに音楽の歴史やいろいろ読み物があり，時間つぶしがてら勉強になる．
帰宅後，軽めに小さな音でピアノの練習．
朝：玄米ごはんのおにぎり　野菜ジュース
晩：玄米ごはん　棒天　お味噌汁