2009-12-14 ひさしぶりにすっきりめざめ 日々 朝ごはんもしっかり,月曜朝から写真なぞも撮ってみる.昼休みに通信の課題のテーマ選択など. 朝:野菜 フルーツ メープルトースト コーヒー 晩:温野菜 ラーメン