2010-01-21 ■ 日々 暖かいけれど雨の朝.昨晩は疲労こんばいで早く休んだせいと朝方の地震(?)で早起き.昨日のお見舞いに持って行ったけど用なしになってしまったあんぱんで朝ごはん 朝:いちご バナナ あんぱん 緑茶 晩:玄米ごはん きゃらぶきの佃煮