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暑い日．梅雨入りしたからか湿気もすごい．早く帰れたのでベランダとガラスの外側を洗う．日射しであっという間に乾いて気持ちがよい．
ちょっとめまいがするんだけど，疲れてるのかな．
朝：アーモンドのカンパーニュ　紅茶
晩：ナシゴレンにトマトと黄色パプリカ