晴れたり降ったり

すっかり梅雨の様相．
昨日マッサージに行ってみたけれど，節々痛いのは相変わらず．早く寝たけれど結局８時ごろまで９時間睡眠．
こういう時はシャワーがやはり効果的．
伯母がカステラを送ってくれたとの事で到着を待つが，午前中着なので正午まで待たねばならぬようだ．コンサートの前に外でランチがとりたかったのにな．
朝：バナナ　黒パン　炭酸水　コーヒー
晩：ナシゴレン　アスパラ　パプリカとショウガのサラダ