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昨日からすっかり寒くなる．少々貧血気味．
なんだかんだでランチボックス作りは続く．今日は卵焼きサンドとほうれん草のバターソテーに野菜スープ．内心少しづつ辛くなっている．
朝：ばなな　イングリッシュマフィン　ミルクティ
晩：ナシゴレン　かぼちゃの煮物　小松菜のお味噌汁