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今日はいちだんと寒い．走りに行きたいんだが勇気が出ず．
朝食に一昨日買ったブルデガラのいろいろフルーツの入ったパンを軽くトーストする．やっぱりおいしい．ささやかな幸せ．
20分ほど走ってみる．意外にゆっくりなら走れそうだ．問題は場所．やっぱり中之島までは知りに行くかな．帰宅後しばらく身体がほかほかしてよい感じ．
お正月の失敗作の黒豆で蒸しパンを作る．非常にふつうのおいしさ．
朝：バゲット　フルーツ　ミルクティ
晩：ウインナーと野菜のポトフ　蒸しパン