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仕事・レッスンの体験コース・研修と忙しい1日．
帰宅後脱力．
夕食は外食．飲まないつもりがボジョレー・ヌーボーの品揃えに引かれてグラスを頼む．500円をきる価格のペットボトルのものがたくさん出ているようだけど，従来のもの．フルーティでおいしかった．いつも悪酔いするのだけれど，控えめにしたせいか好調．
朝：クロワッサン　みかん　カフェオレ
晩：パスタやガレットやフルーツサラダなど