2012-04-16 ■ 日々 昨日のレッスンであちこち筋肉痛. 仕事も激務.帰宅後は脱力はなはだしい. お部屋が少しきれいになったので,気持はさみしさとすがすがしさのミックス. 朝:温野菜 トースト 晩:スープ 板チョコ いちご ヨーグルト