さらに寒い日.降雪の影響で心積もりの予定がキャンセルに.片付けや課題をしよう. 1時間ほどランニング. せっかく身体を動かしたり食事に気をつけていたのに,新年会で食べすぎ,お味もそこそこだっただけに,よけい後悔. 朝:ばなな ミルクティ マーマ…
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