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さらに寒い日．降雪の影響で心積もりの予定がキャンセルに．片付けや課題をしよう．
1時間ほどランニング．
せっかく身体を動かしたり食事に気をつけていたのに，新年会で食べすぎ，お味もそこそこだっただけに，よけい後悔．
朝：ばなな　ミルクティ　マーマイトチーズトースト
晩：新年会で中華