仕事，ランニング，雑用，英会話．疲れていたけれど，レッスンの後，ユニクロでぼんやりトレーニングウェアを眺める．日よけ用にキャップを購入．お菓子を買ったりして帰宅． 豆まきする． 朝：焼きドーナツ ミルクティ いちご 晩：白菜とベーコンの重ね蒸し…

ようやく休日．いろいろ雑用やおけいこをこなすが，ランニングに行く時間を捻出できず．そこそこ用事がはかどって安堵する． 朝：ぬき 晩：おひつまぶし