昨晩も疲れて熟睡.疲労こんばい.その上,ランニングもしばらくできていない.駅まで軽く走ってみたりしている. 最近眠くて早寝が続いている.健康的なのか疲れすぎなのか. 朝:マーマイトチーズトースト フルーツ カフェオレ ドーナツ 晩:野菜の煮物 玄…
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