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昨晩も疲れて熟睡．疲労こんばい．その上，ランニングもしばらくできていない．駅まで軽く走ってみたりしている．
最近眠くて早寝が続いている．健康的なのか疲れすぎなのか．
朝：マーマイトチーズトースト　フルーツ　カフェオレ　ドーナツ
晩：野菜の煮物　玄米ごはん