今朝もなかなか起き上がれない.ダッシュで朝食とランチボックス用意. 少し気を取り直してイメトレ練習して仕事. スタバでノンバニラ・ノンファットのフラペ.少し胃が痛い. 朝:クロワッサンのチーズトースト 冷温野菜 バナナ カフェオレ 晩:ヒレカツ定…
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