2011-07-15 ■ 日々 今朝もなかなか起き上がれない.ダッシュで朝食とランチボックス用意. 少し気を取り直してイメトレ練習して仕事. スタバでノンバニラ・ノンファットのフラペ.少し胃が痛い. 朝:クロワッサンのチーズトースト 冷温野菜 バナナ カフェオレ 晩:ヒレカツ定食 フラペチーノ