さすがに眠いが起きて連絡事項など. いろいろ片付けて仕事.少し早めにあがれてホッとするも,筋肉痛がひどい. 晩ごはんはデリバリーのピザ.ひさしぶりで美味しい.食後,即爆睡. 朝:オレンジ 飲むヨーグルト カフェオレ トースト 晩:ピザ アイス
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