あまり眠れなかったのに早く目覚めて眠い． 仕事はそれなりに好調．むしろ仕事のみ好調か． ひさしぶりにお腹が空いて，夕食の後アイスを1個半食べる． 朝：クロワッサン フルーツ 晩：坦々面 シャオロンポウ

悶々としたままそれなりに活動的に働く自分は少しは成長したのかと思う． 昼休みにあれこれ．カメラ屋さんの出力サービスはお金はかかるが便利なのに気づく． 朝：チーズトースト フルーツ 晩：とんかつ屋さんの定食

友人のワークショップに参加．ひさしぶりだと腕も落ちているし初対面のメンバーに緊張． それなりに楽しく良い情報も得て成果あり． 帰宅後掃除の続き．処分してもしても不要品が出てくる．それだけ例のものにうつつを抜かしていたのだなと思い知る． 昨日の…

仕事の後いろいろ雑用． フロレスタのカフェでもう一度ひといきつきたかったのだか，さすが週末で空席なし．ネーチャーをひとつ買ってかじる．できたてでとてもおいしい． docomoショップや電気店など． 朝：トースト フルーツいろいろ 晩：チキンの照り焼き…

ひたすらお片付けと仕事の日々． 心に開いた空白を強く認識しないように． 朝：トースト フルーツ 晩：居酒屋ごはん

仕事後，京都散策と美容院． 春の陽気が気持ちよくて，気持ちもなんだか晴れやかだ．こうして私は少しづつ，また，いろんなことを思い切るのだろうか． 朝：トースト いちご 晩：ピザトースト 紅茶

疲れて8時頃まで寝る．雑誌類を古紙回収に出せたので少し屋内がすっきした． 午後から出先でフロレスタのカフェをみつける．ドーナツもお気に入りだけどカフェの雰囲気もよい． 朝：フルーツ ジェルブレ 晩：いろいろ野菜のスパニッシュオムレツ カンパーニ…

悶々とした気持ちが吹っ切れたり，また再度もやもやしたり．できることはやってみよう． 読書がすすむ． 朝：チーズトースト サプリメント 晩：焼きそば

昨日のレッスンであちこち筋肉痛． 仕事も激務．帰宅後は脱力はなはだしい． お部屋が少しきれいになったので，気持はさみしさとすがすがしさのミックス． 朝：温野菜 トースト 晩：スープ 板チョコ いちご ヨーグルト

あいかわらず食欲がなくお腹が不調． フラワーアレンジのレッスン．今日のブーケはやっぱり不調．気持ちが乗らない理由は手に取るようだけれども，なんとか持ち直してゆきたい． 朝：トースト フルーツ カフェオレ 晩：チキンのトマト煮 カンパーニュ

いろいろ用事で忙しく過ごす．オンワードのグリーンキャンペーンに参加してみる．これはなかなかよい． 夜も少し夜更かしで片付けモノなど． 朝：トースト フルーツヨーグルト 晩：コーンスープ サプリメント

急に暖かくなり，寒のもどりをおそれて手放せずにいたコートなしで出勤．桜はそろそろ花の絨毯． 朝：いちごヨーグルト クロワッサン 晩：春野菜の豆乳スープパスタ

いろいろあるがめげずにがんばる自分．今はひたすらたえる時期なんだ． 英会話レッスンという名目のおしゃべり．ひさしぶりに楽しい． 夜はお花見．開花が遅れた分，凍えないお花見． 朝：デニッシュトースト いちご 晩：揚げ物と日本酒少々

歌のレッスンが好調．気分よくいたところで気分のダウンなメールを連続して読む． 何もする気が起こらず部屋の片付けの続きなど． 朝：いちごヨーグルト クロワッサン 晩：パスタクリームスープ シューアイス ナッツ

思うに任せないことばかり． 晩ごはんに久々某食堂．甘めのおかずがおいしい． 朝：みかん トースト 晩：ごはん 味噌汁 おくら 鶏と新じゃがの煮物

仕事量が多すぎる．需要のあるのはよいことと言い聞かせつつ． 朝：ドーナツ いちご 晩：ドーナツ 野菜サラダ ハム 抹茶ココア

掃除＆片付け．終わりは見えぬが目に見えて不要品が減っていくのが今は快感． 昨日デパートのフードフェアで買った東京のデュ・ラルテのパンが非常に美味しい．甘めの食事パンばかり選んでしまったが他も食べてみたい．通販もあるようなので1度試そう． 朝：…

花冷えの週末．お天気はよい． しばらく手付かずにいた片付けモノや電話連絡等々． 朝：焼き菓子 いちご カフェオレ 晩：キンパ コロッケ

期待感と失望で，だんだんと週末が辛くなる． なんとか本来のペースを維持して日々を過ごしたい． ひさしぶりに花を買う． 朝：いちごとヨーグルト ハムエッグ マフィントースト 晩：カフェオレ 雑穀スープ

仕事が激務．窓の外では桜が風に揺られている． いろいろ思うことが脳裏を駆け巡る．それでも今はもう少し辛抱の時． 朝：チーズトースト 温野菜 晩：発芽玄米ごはん 雑穀と野菜のミルクスープ

少し寝坊．レッスン三昧．途中で偶然友人に会って一緒に遅めのランチ．ひさしぶりに楽しい． 朝：オレンジ 全粒粉トースト 晩：具沢山の中華風スープ

暴風雨が吹き抜ける春一番どころではないお天気． 仕事を早めに切り上げ帰宅．心身ともに疲れたので早めに就寝． 朝：カステラ フルーツ 晩：発芽玄米おにぎり

体調いまいちのまま．仕事が忙しいので気がまぎれる． 朝：フルーツいろいろ 温野菜 カステラ ゆで卵 晩：きのこと野菜のスープ ピザ

4月になった．気持ちをなんとか整理しつつ，孤独感にまけて投げやりになったり憔悴しないよう，心を強くもとう． どうも食が細くなっている． 朝：りんご ロールパン くるみ ミルクティ 晩：ぬき

いろいろ気持ちが動揺して，片付けしたり．思い立って華厳寺へ．少し気持ちが取り直す．自分の徳を貶めるようなことをしたり願ってはいけない．ついでに遅めの梅見も． ブランチ：フルーツいろいろ トースト ミルクティ ゆで卵 晩：オレンジスコーン カフェ…

いろいろ不完全燃焼のまま．仕事以外は手につかず．食欲なし． 朝：いちごヨーグルト パン 夜：温野菜

ひさしぶりに眠れぬ夜．お腹も壊れたまま． とりあえず仕事はこなす．あまり食べていないのにお腹も減らない． 仕事とレッスンの後，H&Mで散財3,000円で気を紛らわせる． 朝：オレンジ 紅茶 晩：野菜スープ

レッスンと事務処理．無事完了．お腹の痛いのがずっと治らず．神経性か？ 朝：フルーツ スコーン 晩：小海老と野菜のかき揚丼

昨晩は寝つきが悪く睡眠時間が短かったわりに熟睡したのか，それとも気がかりがいろんな神経を手中におさめているせいか眠くない．そして食欲なし． 朝：いちご ジンジャーミルクティ スコーン 晩：ヨーグルト フルーツ おにぎり

気になることができてしまって仕事中意外はそればかり．困ったものだ．そして不眠． あんまり食欲もなくて，ピザを食べ残す． 朝：いちご クルミバゲット 晩：ピザ