昨晩は腰痛と腹痛であまり眠れず.日頃の管理の大切さを再認識したり. 仕事などなんとかこなし,景気付けに前から食べてみたかったタリーズのパンケーキ. ふんわりでおいしいけど今日の体調にはチーズクリーム無しがベター. 早めに就寝.夕食は食べれず.…
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