仕事のことやややこしいいろんなことは全部忘れて，自分のためだけの１日を過ごすことに．
ゆっくりめざめて（体重を測ったら夜中に間食ばかりしていたにも関わらず減少してたのにびっくり．疲労回復も遅いわけだ），声楽のレッスンに行って，マッサージを１時間くらいしてもらって，エスニックが食べたかったのでパエリアの素とインスタントのトムヤンクンを買って帰宅．ゆっくりお茶でもしたかったんだが，なんか疲れて．
帰宅したら早くもお歳暮が届き，生ものだったので急いで調理したり冷蔵保存の段取り．パエリアは後日に変更．
朝：ぬき
晩：トムヤンクンとヌードル サザエのお造り
