2011-01-19 ■ 日々 学び 声楽のレッスン,ランニング,芸通の学習,健康的な食事. ひたすら自己投資の1日. 朝:フルーツ パン ミルクティ 晩:蒸し野菜と蒸しササミ チーズフォカッチャ チーズ