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なんだか，忙しく要領もイマイチ，ついでに難関続きで，散々な日．
気を取り直して，シャワーを浴びてからランニングに．途中で新しいパン屋さんを見つけたり，川沿の荒涼とした景色にイギリスを思い出したりして，少し和む．
朝：チーズトースト　ミルクティ　いちご
晩：玄米ごはん　お野菜多めのお味噌汁