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昨日から朝のエクササイズを再開．身体は重いがコツコツ地道に丁寧に，すべてをこなしていくこととする．
ひさしぶりに仕事．働き始めると身体の硬直がとれて空元気が出るのが不思議．もっとも帰宅誤爆睡．帰りに食べたラーメンが小麦の種類が変わったとかでこしがなくなり美味しくなかった．
朝：ばなな　黒糖ショウガいりカフェラテ
晩：とまとラーメン　餃子