2013-10-17 ■ 日々 やはり喉が不調.カフェでロイヤルミルクティを飲んで出勤. ランチは玄米カフェ実身美で日替わり健康ごはん.鶏団子と野菜のアジアン風春雨スープ.パクチーがおいしい. 帰宅後しばし爆睡.朝:トースト りんご 晩:チキンとキノコと野菜のシチュー ホワイトコブ