2011-07-16 寝不足の朝 日々 あまりよく眠れず.暑い.にもかかわらずなんとなく起きて熱気に閉口. 数日前にいただいた桃を切る.かなり若くてかたかったけれどもおいしい. 発表会の用意など.今日はしっかり食べてゆっくり眠ろう. 朝:くるみのパンケーキ 桃 紅茶 晩:ステーキ 温野菜 豆腐のそぼろかけ ごはん