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仕事が思うように進まなくて，八つ当たりしたりすねてる自分を自分自身でもてあます．
少し食べるものに気をつけとようと再度思う．朝はフルーツと水分を採ってカフェインは控えめにすること．
朝：フルーツサラダ　トースト
晩：ホッケの塩焼き　豚汁　おひたし　ごはん